€150,-

Bevalvoorbereiding

Eerst volgende bijeenkomst 12 maart 2026

Wil jij vol zelfvertrouwen en goed voorbereid de bevalling ingaan? Bij mijn bevalcursus leer je alles wat je moet weten over de bevalling, het herstel en hoe jouw partner jou het beste kan ondersteunen. Samen zorgen we ervoor dat jullie niet alleen klaar zijn voor de geboorte, maar ook voor de kraamtijd die daarop volgt.

Eerst volgende bevalvoorbereiding staat gepland voor 12 maart 19:00-22:00

Aanmelden bevalvoorbereiding Neem contact op

Meer informatie

Details

Meer informatie

Bevalvoorbereiding

Waarom deze cursus?
Voor de bevalling is een combinatie van theoretische kennis en praktische tips onmisbaar. Deze cursus biedt jou en je partner de handvatten om met vertrouwen en rust de bevalling tegemoet te gaan. Daarnaast leren jullie hoe je als team kunt samenwerken, zodat jouw partner jou optimaal kan ondersteunen.

Wat kun je verwachten?
Tijdens de cursus behandelen we onder andere:

Veranderingen tijdens de zwangerschap: wat gebeurt er met je lichaam?
De bevalling van A tot Z: van de eerste weeën tot de geboorte.
Hoe om te gaan met pijn: ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.
Kraamtijd: wat kun je verwachten na de bevalling?
De rol van de partner: hoe kan hij/zij jou het beste ondersteunen?
Praktische tips: wat werkt wel en wat niet?
Do’s & Don’ts voor een soepele bevalling.
De kraamtijd en herstel
Herken bekkenbodemklachten en leer wat je kunt doen.

Designed & created by CAVASO