Bij Fit Moms to Be begrijpen we dat jouw reis naar het moederschap uniek is. Daarom bieden we een breed scala aan trainingen en zorg op maat, zodat jij je sterk, zelfverzekerd en goed verzorgd voelt – zowel tijdens als na je zwangerschap. Van doelgerichte trainingen die aansluiten bij jouw behoeften tot gespecialiseerde (litteken)zorg, ons aanbod is erop gericht om jou te ondersteunen in elke fase.
Herstellen na je bevalling
€250 + Gratis intake
Ben je bijna uitgerekend? En wil je goed starten met het herstellen van je core en bekkenbodem? Of heb je een keizersnede gehad en wil je je buik en litteken zo goed mogelijk laten herstellen?
Voor zwangere en mama's
v.a. €19,-
Wil je gezellig sporten in een groep met vrouwen dan is de small group training geschikt voor jou. Elke oefening is aan te passen aan jouw persoonlijke niveau. We werken specifiek met functionele krachtsoefeningen om je sterk en fit te voelen.
Een op een training
v.a. €75 / per sessie
Train individueel met mij of een van mijn andere gespecialiseerde trainsters om te werken aan jouw fitheid tijdens de zwangerschap en werk na de bevalling met mij aan je herstel, om een sterke en fitte mama te worden.
Eerst volgende bijeenkomst staat nog niet gepland
€95,-
Bereid je voor op alles en verwacht niks! Wil jij je optimaal voorbereiden op jouw bevalling, weten hoe de bevalling in zijn werk gaat en hoe jouw partner jou het beste kan (onder)steunen? Dan is het mogelijk om de cursus bevalvoorbereiding (online) te volgen (neem contact op voor de mogelijkheden).
Keizersnede behandeling
v.a €130 per behandeling
Ik behandel alle postpartum buiken en keizersnedes na de bevalling om klachten te verhelpen of te voorkomen. Ik behandel op verschillende manieren, zoals: bindweefsel massagetechnieken met mijn handen, met mijn limited Edition Winback Medical device (enige in heel Nederland), met massage cups, tapingen en dry needlig. Hoe en met wat ik behandel ligt aan verschillende factoren en kan ik pas beoordelen na een onderzoek.
Ik ben geregistreerd bekkenfysiotherapeut gespecialiseerd in pre- en postnatale klachten, stuitklachten, overactieve bekkenbodem klachten, endometriose, lage rug klachten, buik klachten en (keizersnede)litteken specialist.
Promo deals nu aankomende 3 maanden
Met Winback‑technologie stimuleer ik de diepe weefsellagen voor een stevigere, strakkere huid. Deze innovatieve radiofrequentie verwarmt de huid veilig, waardoor de celactiviteit toeneemt. Hierdoor worden collageen en elastine sneller aangemaakt, verbetert de doorbloeding en voelt de huid gladder en soepeler. Winback is ideaal voor benen en buik bij verslapping na zwangerschap, striae, cellulite en een buik die steviger mag aanvoelen. De behandeling is volledig pijnvrij, voelt comfortabel warm en werkt zowel op de huid als het bindweefsel, waardoor je snel resultaat ziet én voelt.
v.a. €85,-
Momenteel beperkt beschikbaar