Traning & cursus aanbod

Tijdens en na de zwangerschap

Meest gekozen

Small group training

Voor zwangere en mama's

v.a. €20,-

Wil je gezellig sporten in een groep met vrouwen dan is de small group training geschikt voor jou. Elke oefening is aan te passen aan jouw persoonlijke niveau.

Personal training

Een op een training

€75 / per sessie

Train individueel met mij om te werken aan jouw fitheid tijdens de zwangerschap en werk na de bevalling met mij aan je herstel, om een sterke en fitte mama te worden.

Bevalvoorbereiding

4 februari 2025 19:30 staat er een ONLINE bevalvoorbereiding gepland

€50,-

Bereid je voor op alles en verwacht niks! Wil jij je optimaal voorbereiden op jouw bevalling, weten hoe de bevalling in zijn werk gaat en hoe jouw partner jou het beste kan (onder)steunen? Dan is het mogelijk om de cursus bevalvoorbereiding (online) te volgen.

Aanbod behandelingen

De beste zorg voor jou!

Meest geboekt

Keizersnede behandeling

Keizersnede behandeling

€75 per behandeling

Ik behandel alle postpartum buiken en keizersnedes na de bevalling om klachten te verhelpen of te voorkomen. Ik doe dit middels bindweefsel massagetechnieken met mijn handen en met massage cups.

Cupping massage

Cupping massage

v.a. €35

Cupping is een massage techniek waarbij gebruik wordt gemaakt van glazen of siliconen cups. De cups worden op de huid geplaatst en vacuüm gezogen waardoor de huid van de onderlagen omhoog wordt getrokken en gemasseerd.

Proefles

Meld je hier aan

Ook werken aan een sterk en fit lichaam tijdens de zwangerschap? Of werken aan je herstel na de bevalling om weer een fitte en sterke mama te worden? Doe een proefles bij 1 van de 5 groepslessen en kijk wat het beste bij jou past.

Aanmelden proefles

Over mij

Mijn verhaal

Ik heb een missie! Ik wil zwangere- en/of pas bevallen vrouwen helpen weer fit te worden (of te houden) gedurende deze bijzondere periode in hun leven. Bij deze missie is het mijn doel om klachten te verhelpen. Of klachten te voorkomen die zouden kunnen ontstaan tijdens of na de zwangerschap. Ik ben er voor iedere vrouw die op een sportieve manier zich wil voorbereiden op haar bevalling of goed wil herstellen na de bevalling.

Ook ben ik voor elke vrouw die ondanks lichamelijke klachten wil blijven sporten. Als bekkenfysiotherapie weet ik als geen ander dat bekken(bodem)klachten heel beperkend kunnen zijn in het functioneren en sporten. Laat mij je helpen!

Lees meer over mij

Goed verzekerd? Dan krijg je bijna altijd een vergoeding

Ben je goed verzekerd? Dan wil de zorgverzekering nog wel eens de factuur vergoeden. Stuur je factuur altijd in naar je zorgverzekering. Het verschilt per verzekeraar en hoe je bent verzekerd, hopeveel vergoeding je krijgt. Dit kan je het beste zelf navragen bij je verzekering.

Lid bij  Yvlo Zwangerfit® en bij Floor®-fysio.

 

© FIT MOMS TO BE 2025
Designed & created by CAVASO