Trainingen

Een bevalling is een mega zware prestatie dus waarom zou je ongetraind en onvoorbereid aan beginnen?

De meeste vrouwen beschouwen de bevalling als een van de bijzonderste en mooiste gebeurtenissen in hun leven, maar ook een van de zwaarste!

Je kan de bevalling vergelijken met het behalen van een mega sportprestatie. Om zo’n mega sportprestatie te volbrengen moet je natuurlijk wel goed voorbereid en getraind zijn.

Bekijk alle trainingen

Alle trainingen

Populair

Core restore cursus

Herstellen na je bevalling

Nu €190 ipv €250

Ben jij bijna uitgerekend? En wil je in januari goed starten met het herstellen van je core en bekkenbodem?

Meest gekozen

Small group training

Voor zwangere en mama's

v.a. €23,-

Wil je gezellig sporten in een groep met vrouwen dan is de small group training geschikt voor jou. Elke oefening is aan te passen aan jouw persoonlijke niveau.

Personal training

Een op een training

v.a. €87 / per sessie

Train individueel met mij of een van mijn andere gespecialiseerde trainsters om te werken aan jouw fitheid tijdens de zwangerschap en werk na de bevalling met mij aan je herstel, om een sterke en fitte mama te worden.

Bevalvoorbereiding

Eerst volgende bijeenkomst 12 maart 2026

€150,-

Bereid je voor op alles en verwacht niks! Wil jij je optimaal voorbereiden op jouw bevalling, weten hoe de bevalling in zijn werk gaat en hoe jouw partner jou het beste kan (onder)steunen? Dan is het mogelijk om de cursus bevalvoorbereiding (online) te volgen (neem contact op voor de mogelijkheden).

Trainingslocatie

Fit moms to be Voorburg

De Small group trainingen worden gegeven op mijn locatie in Voorburg.
Deze locatie beschikt over alle benodigde attributen en apparatuur. Er is een toilet en keuken aanwezig.

Parkeren:
Tussen 8:00-18:00 dient er een maximale parkeerduur van 2 uur met blauwe kaart.

Designed & created by CAVASO