Nu €175 ipv €225
Herstellen na je bevalling
Ben jij bijna uitgerekend? En wil je in januari goed starten met het herstellen van je core en bekkenbodem? Starten kan vanaf 4-6 weken postpartum.
In januari starten twee nieuwe Core Restore groepen:
Maandag 11:45 en woensdag 10:00
3 weekse cursus nu met GRATIS bekken(bodem) check
Gegeven door Eveline (Geregistreerd bekkenfysiotherapeut)
Meer informatie
Herstellen na je bevalling
Voor dames die pas bevallen zijn en hun core en bekkenbodem op de juiste manier weer willen opbouwen.
Vanaf 4 weken na een vaginale bevalling en vanaf 6 weken na een keizersnede.
3 weekse cursus met vaste dagen en tijden
Tijdens de cursus krijg je uitleg over de veranderingen tijdens de zwangerschap, veranderingen tijdens/na een bevalling en hoe een normaal herstel eruit hoort te zien.
Je leert hoe je je core en bekkenbodem op de juiste manier kan aanspannen en kan herstellen.
Ook leer je over de rode vlaggen en aandachtspunten tijdens jouw herstel en verdere trainingen.
